Jóga órák

Minden alkalommal te vagy a középpontban – akár a jógaszőnyegen, akár a képernyőn túl.

A női jóga, a hatha jóga egy speciális és megengedőbb formája, esszenciája, amely egy nő életében harmóniát és egyensúlyt képes teremteni. Egy nőnek igazán együtt mozdulni a saját női ciklus ritmusával és változékonyságával könnyebbé varázsolhatja a mindennapokat. A női jóga egészen másképp veszi figyelembe a fizikai testet, illeszkedik a ciklusunk...

A hatha jóga harmonizálja testünk energiáit, valamint a belső szervek, a vérkeringés és az idegrendszer működését. Fejleszti a koncentrációs képességünket, belső egyensúlyunk is megerősödik. A jóga órák 90 percesek. Az óra folyamán biztonságos keretek között lépésről - lépésre fejlesztjük a készségeidet és képességeidet, ahhoz hogy az ászanákat a...